息抜きしてますかー？
高男です･:*+.((≧▽≦))/.:+*
肉体的な疲れには皆さん敏感ですが、精神的な疲れには鈍感な方が多いですね。
僕は身体をほぐすこともするんですが、肩こりや腰の痛みを訴える人で、筋肉のコリが原因な方はかなり少ないです。
ほとんどの方が自律神経の乱れや、骨の歪み、姿勢の悪さから来るもので、一朝一夕では解消できないものが多いです。
一番良いのは運動することなんですが、皆さん身体が痛いとか、苦手やからとか、歳を理由にしないんですが、だから余計に硬く痛くなるんです。
身体を動かす仕事の息抜きは身体を動かさないことですが、身体を動かさない仕事の息抜きは身体を動かすことですよ(^^)
以上、高男でした･:*+.\((≧▽≦))/.:+*
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