我慢は身体に毒？それが意味のある我慢なら毒かもしれません。
高男です･:*+.((≧▽≦))/.:+*
我慢には種類があります。
ただの我慢と忍耐です。
ダイエットでいうなら、痩せたいと思ってとりあえず食べるのを「我慢」する。
夏に彼氏と海デート、今より5kg痩せるために、食べるのを「我慢」する。
後者が忍耐です。
ただの我慢は続きません。
忍耐は続きますが、忍耐の我慢は度が過ぎることがあります。
拒食症などを引き起こす場合があるからです。
ダイエットは運動と食事のバランスです。
どちらか一方だけでは身体を壊してしまいます。
一番大事なことは健康な姿です。
その次にくびれや美脚などの見た目にこだわりましょう。
かと言って、食べてることが健康！と言いながら太ってる方は、裸で全身鏡を見ながら同じことを言えるか試してみてください♪
以上、高男でした･:*+.\((≧▽≦))/.:+*
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