食べ物の大切さ1
高男です･:*+.\((≧▽≦))/.:+*
食べ物ってめちゃくちゃ大切なんですが、どれぐらい大切か意識したことありますか？
おそらく大半の方が意識したことないと思います。
なんで、何回かに分けて食べ物の大切さについて書きたいと思います。
まず美容としてです。
肌ケアのために化粧水や美容液を使う方はたくさんいますが、外からのケアの効果は微々たるものです。
なぜならほとんどの肌の問題は、腸の汚れによるものだからです。
腸を綺麗にするだけで、肌は劇的に変わります。
そして腸を綺麗にするには、食べ物の選択が非常に重要になってくるんです。
食物繊維を取ればいいというものではありません。
バランス良く、あなたに体質にあった食事を取る必要があるんです。
以上、高男でした･:*+.\((≧▽≦))/.:+*
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